Шэрон Хантер и Роберт Фридман из Медицинской школы Университета Колорадо совместно с коллегами провели масштабное рандомизированное клиническое исследование влияния фосфатидилхолина на развитие детей. Учёные решили проверить, поможет ли приём этой добавки будущими матерями защитить мозг ребёнка от нарушений внимания и социальной замкнутости. Работа зарегистрирована в базе ClinicalTrials.gov под номером NCT03028857.
В основе эксперимента лежит работа гена CHRNA7, который управляет формированием нервных связей в развивающемся мозге плода. Если этот ген работает со сбоями, у ребёнка возрастает риск развития расстройств аутистического спектра и синдрома дефицита внимания. Главным топливом для активации нужных рецепторов служит холин, который ребёнок получает из материнской крови.
Проблема заключается в том, что среднее потребление холина с обычной пищей — яйцами, мясом и рыбой — составляет около 322 миллиграммов в сутки, чего организму беременной женщины катастрофически не хватает. Рацион питания не покрывает всех потребностей плода, а стресс и вирусные инфекции дополнительно истощают запасы этого вещества.
В исследовании приняли участие 206 беременных женщин, начиная с 16-й недели и до родов. Участницы были разделены на две группы: первая принимала 9000 миллиграммов фосфатидилхолина в сутки (что обеспечивает около 1285 миллиграммов чистого холина), а вторая получала плацебо.
Учёные оценивали поведение детей с помощью стандартизированных опросников и проверяли работу мозга новорождённых с помощью электроэнцефалографии. Позже, в возрасте 3 и 4 лет, дети проходили тестирование когнитивных способностей по шкале интеллекта Векслера WPPSI-IV.
Результаты показали, что в группе фосфатидилхолина выраженные проблемы социальной замкнутости наблюдались лишь у 4% детей, тогда как в группе плацебо этот показатель составил 24%. Симптомы, характерные для расстройств аутистического спектра, зафиксировали у 10 детей из группы плацебо и всего у 1 ребёнка из группы добавки. Общий показатель интеллекта (IQ) четырёхлетних детей из экспериментальной группы оказался выше: в среднем 106 баллов против 98,2 балла в контрольной группе. При этом добавка не оказала значимого влияния на снижение проблем с вниманием.
Авторы работы отмечают важные ограничения исследования. Около трети участниц выбыли из проекта до завершения всех этапов наблюдения, а часть данных собиралась на основе субъективных оценок родителей. Кроме того, часть выводов была сделана в ходе дополнительных анализов после завершения основного эксперимента.
Сравнение с предыдущими работами позволило исследователям предложить практическую дозировку для беременных — 6300 миллиграммов фосфатидилхолина в сутки, что эквивалентно 900 миллиграммам чистого холина. Начинать приём рекомендуется как можно раньше, с 8-й недели беременности или на этапе планирования.
