Исследователи Айкатерини Лилли и её коллеги из Технического университета Крита опубликовали в журнале Cities результаты опроса жителей греческого города Ханья о том, как привычки посещения парков связаны с хроническими болезнями сердца и сосудов. Авторы сопоставили частоту визитов, время нахождения среди зелени и тип природных пространств с состоянием здоровья горожан.
В урбанистике и эпидемиологии контакт горожан с природой чаще всего оценивают по карте: измеряют расстояние от дома до ближайшего сквера или спутниковый индекс растительности. Такой подход не учитывает реальное поведение человека. В южных приморских городах со старинной плотной застройкой зелёных зон мало, а летняя жара удерживает людей дома в дневные часы. В Ханье на одного жителя приходится всего 5,26 квадратного метра зелёных насаждений и около двух квадратных метров открытых общественных пространств. Если в сквере нет густой тени, формальная близость к дому не превращается в регулярные прогулки.
Почему простого соседства с парком недостаточно
С июня по август 2024 года авторы опросили 718 совершеннолетних горожан. Около 72% анкет собрали во время личных бесед на улицах и площадях, а остальные получили через интернет. Жители отвечали, сколько времени занимает дорога до ближайшей зелёной зоны, как часто и на какой срок они туда приходят, а также сообщали о своих диагнозах.
В фокус внимания исследователей вошли ключевые нарушения обмена веществ и кровообращения. Ишемическая болезнь сердца возникает, когда артерии сужаются и сердечной мышце не хватает притока крови. Гипертензия представляет собой устойчивое повышенное артериальное давление. При гиперхолестеринемии в крови накапливается избыток холестерина, который со временем образует бляшки на стенках сосудов. Также исследователи оценивали индекс массы тела — соотношение веса и роста, позволяющее определить избыточный вес.
Дорога до парка продолжительностью более 20 минут пешком оказалась связана с повышением шансов гипертонии на 60% по сравнению с ситуацией, когда сквер находится ближе 10 минут ходьбы. Однако на общую продолжительность занятий физкультурой расстояние до парка заметно не влияло. При этом обнаружилась компенсаторная реакция: горожане, которым до зелёной зоны идти дольше 20 минут, почти в четыре раза чаще проводили там много времени за один визит по сравнению с теми, кто живёт по соседству.
Сколько времени нужно проводить среди деревьев
Сравнение медицинских ответов показало, что главную роль играет не наличие сквера рядом, а продолжительность отдыха на природе. Короткие визиты длительностью менее 30 минут были связаны с увеличением шансов ишемической болезни сердца более чем в три раза по сравнению с прогулками дольше одного часа. Шансы высокого уровня холестерина у тех, кто проводил в парке менее получаса, возрастали более чем в два раза относительно людей, отдыхавших среди зелени более двух часов. Шансы гипертензии при коротких визитах увеличивались в 1,7 раза относительно прогулок длительностью более часа.
Тип природного пространства тоже определил привычки горожан. Городские сады привлекали жителей сильнее всего: горожане посещали их более чем в три раза чаще, чем другие рекреационные зоны. При этом выбор крупных лесов или побережья сам по себе не увеличивал регулярность выходов. Молодые люди в возрасте от 18 до 25 лет в два раза чаще пожилых горожан выбирали прогулки у моря, но в целом выбирались на природу на 58% реже старшего поколения. Работающие горожане приходили в парки значительно реже пенсионеров и меньше времени уделяли двигательной активности.
Что мешает сделать окончательные выводы
Авторы исследования отмечают методологические ограничения своей работы. Проект выполнен в формате одномоментного среза, зафиксировавшего состояние людей в один период времени. Такой дизайн не позволяет доказать причинно-следственную связь. Не исключена обратная зависимость: горожанам с тяжёлой стенокардией, перенесённым инсультом или одышкой трудно выдерживать длительные прогулки, поэтому их нахождение в парке ограничивается несколькими минутами.
Все статистические расчёты в работе выполнены в простом парном формате без поправок на сопутствующие факторы: возраст, уровень дохода, стаж курения и другие диагнозы. Поскольку пожилые люди чаще страдают болезнями сердца, но одновременно располагают свободным временем для долгих прогулок на пенсии, обнаруженная связь может частично отражать возраст участников выборки, а не изолированный защитный эффект деревьев.
Сведения о заболеваниях исследователи собирали только со слов участников, без анализов крови и клинических измерений давления. Опрос прохожих на улицах оставил за рамками выборки тяжелобольных и маломобильных жителей города. Кроме того, в данных есть противоречие: отдалённо живущие люди гуляли дольше остальных, но именно в этой группе гипертония встречалась чаще. Чтобы проверить надёжность гипотез, исследователи выложили исходный массив данных в открытый репозиторий Zenodo.
